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《中国记者》杂志

2019-03-26 16:03 来源:九江传媒网

  《中国记者》杂志

  每天一定要吃够蔬果,特别是深绿色、橙黄色的。贫血者必须要补气受访专家:东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡,出现这些贫血症状时,很多人第一反应是吃一些补血的药物,如阿胶、当归等。

2016年世界肾脏病日将聚焦儿童肾脏病以及可能从儿童时期迁延而来的成人肾脏病很有必要。继续进食则会进一步加重病情,故胃动力药物一般需要在饭前15~30分钟左右服用。

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  也就是说,人在出血的同时气亦随血而脱,单用补血药物会面临吸收难题,而补气可促进血液凝固,控制出血,帮助稳定病情,古时抢救休克患者就常用人参大补元气。世界卫生组织此前也曾表示,食用红肉和培根会增加患癌风险。

  水果做熟吃要讲究技巧。

  然而,在长期的医疗实践或观察试验中,研究者发现,一些药物的副作用却对治疗某些疾病有帮助,让它们有了新的用途。总之,中医治肿瘤必须讲究规范化、个体化,既不可对中医中药抱有不切实际的治疗幻想,也不该武断舍弃中医药这把治疗利器,而要充分发挥中医个体化的辨证论治和医养结合的优势,才是正道。

  当然,对一些特殊情况则要警惕,比如老人突然喜欢自言自语、说话杂乱无章、说过就忘、答非所问,反应迟钝等,这可能是认知障碍症的先兆。

  建议每位女性都能坚持每周运动4~5次,每次40分钟;让体质指数(BMI)保持在25以下。

  此外,无论是和家人唠叨,还是跟外人唠叨,都说明老人愿意与人交流,避免了与外界隔绝,这是一种十分健康的心态。常喝茶的人患子宫内膜癌的风险要比未饮用者低,而且喝茶的次数越多,患这种癌症的风险就越小。

  

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2019-03-26 18:41 | 齐鲁晚报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
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核心提示:侯镇的一位张先生看后说,过几天整理一些家里闲置的书籍带过来,送给书院。

 

齐鲁晚报讯  田柳镇王高东头村位于寿光市北部,而先生书屋就位于村子偏东的位置上,由于门口都是建的二层小楼,看不出与其他人家有什么不同,进到院子里面,才会发现是一处“文艺范”十足的书院。书院的主人王之明今年刚满60岁,曾在镇上做过会计,后来在寿光一家知名企业做财务总监,正值退休年龄的王之明本可以继续工作,却因为儿子王军的一个建议,辞职在家建造了这所公益书院。

王之明的儿子王军是先生书院的创始人,第一家“先生书院”在云南省的梁河县,成立于2019-03-26。梁河是典型的农业县,距昆明约700公里,距中缅边境仅有几十公里。城里没有电影院,报纸、书籍多为党报党刊,唯一的书店却在卖鞋子,成千上万的孩子,就生活在这样的匮乏里。这种匮乏让王军决定开办先生书院,要“把最好的文化艺术传播到最偏远的地区”。如今,王军已经在云南德宏梁河县、曲靖等地建了好几所先生书屋。

2017年春节的时候,王之明一家到云南过春节,并去看了儿子在云南的书院,在儿子的鼓励下,王之明决定回家辞职建书院,地址就选在自家的老屋,当初没有拆掉老屋是想着老父亲不在了,留着老屋好有个念想,没想到现在还派上了用场。“村里没有阅览室,乡亲们也不怎么看书读报,光顾着挣钱。”王之明说,现在生活条件比以前好了,必须有这样一个地方让大家读读书,除了挣钱,文化和艺术也不能缺少。

过完春节,王之明从3月11日就开始了对老屋的改在,所有的设计都是有儿子王军负责,一个多月的时间下来,书院已基本成型。

一辆大金鹿换来的老屋 变成“文艺范”书院

5月4日,一场春雨过后,院子里的青草显得格外有生机,与一旁斑驳的老屋砖墙形成鲜明的对比。用来建书院的老屋有70个平方,加上约70平方米的院子,这就是先生书屋的全部。老屋是王之明父亲留下来的。“当时我父亲是县委干部,单位给了一辆大金鹿自行车,卖了150元盖的这所房子。”王之明说,老屋是上世纪70年代盖的土坯房,总共四间,虽然已经40多年,依旧非常结实。记者注意到,房子每堵墙都厚达半米。

经过了一个多月的改造,老屋可谓改头换面,拆掉了部分老瓦,换成了透光非常好的玻璃天窗,部分墙面也进行了粉刷,东屋的南墙整个用一堵玻璃幕墙进行替换,而且底部一只大鱼缸,使得整个屋里十分透亮。

院子里挖出一个圆形的鱼池,周围则是种满了青草,一旁摆着用老树墩子做的茶桌,上面摆放着茶具。王志明说,虽然自己不喝茶,但是要给来读书的人提供喝水的地方。

屋内的家具则是老式的木质家具,年代感十足,老式的电视机、上世纪70年代的缝纫机和一个老式大木箱,再加上几把椅子,成了屋里为数不多的陈设,一旁的小书架上,摆放着百余本图书,数量随不多,但种类比较齐全。除此之外,屋内挂满了王军的画作,使得整个屋子充满艺术气息。

欲募捐两万本书 打造免费看书场所

5月4日,来自周边乡镇和寿光市区的不少市民来到书院参观,侯镇的一位张先生看后说,过几天整理一些家里闲置的书籍带过来,送给书院。

王之明和儿子王军也发动网友捐书。“起初改造房子很多人捐钱,可以说是众筹吧”。王之明介绍,当初改造房子是花了将近五万元,其中两万八千元就是大家众筹的,有捐一块钱的,也有捐两千的,最后自己掏腰包了两万多元,把这个书院改造完成。

“现在就是缺书了,目标是两万本书”王之明说,很多人得知有这个书院以后主动联系他表示要捐书,首批百余本是潍坊科技学院送来的,定做的三个大书架就送来了,还有书桌和板凳后面也会陆续配齐。

说道今后书院的发展,王之明说书院唯一的成本可能就是他买的茶,今天也会一直免费,让村里的老少爷们有个看书和聊天的地方,尤其是给孩子们有个看书的地方,更多的接触到外界的文化和艺术,他也愿意给大家提供这么一个场所,免费提供茶水。

齐鲁晚报记者 李晓东

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